Buah alpukat memiliki kandungan yang banyak bermanfaat bagi tubuh. Buah yang satu ini dikenal mempunyai kegunaan yang baik untuk kesehatan.
Mengonsumsi buah alpukat secara rutin dipercaya mampu untuk menurunkan kolesterol darah, mencegah anemia, dan lain sebagainya.
Ternyata tidak cuma buahnya saja, daun alpukat juga memiliki kandungan yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit asam urat seperti halnya daun sukun.
Beberapa zat yang terkandung di dalam daun alpukat di antaranya adalah polifenol, quersetin, dan gula alk0h0l.
Cara mengolah daun alpukat menjadi obat asam urat ini adalah cukup mudah untuk dilakukan. Caranya, ambil daun alpukat sebanyak kurang lebih 25 gram. Kemudian, daun alpukat tersebut dipotong-potong dan direbus di dalam 4 gelas air.
Rebus hingga mendidih dan sisakan hingga 2 gelas. Setelah itu, air rebusan daun alpukat bisa diminum 1 jam sebelum makan. Bila Anda mempunyai gangguan lambung, dapat menambahkan daun salam, temulawak, atau kunyit.
Air rebusan daun alpukat tidak menimbulkan efek samping dan bisa dikonsumsi mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Apabila Anda sudah terkena penyakit asam urat, dapat meminum air rebusan 3 gelas sehari. Sementara untuk pencegahan agar tidak terkena asam urat, bisa diminum sebanyak 1 gelas sehari.
Hasil yang diperoleh dari minum air rebusan daun alpukat ini berbeda-beda untuk setiap orang, tergantung dari tingkat keparahan suatu penyakit. Jika telah sembuh, penderita asam urat dapat tetap minum air rebusan tersebut sebagai maintenance.
Namun, selain meminum air rebusan daun tersebut, sebaiknya penderita asam urat juga menjaga pola makannya. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat, contohnya adalah makanan yang berasal dari kacang-kacangan, makanan laut, makanan yang mengandung banyak lemak, seperti hati, babat, ginjal, dan usus.
Di samping itu, perbanyaklah minum air putih supaya metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga dapat membantu pengeluaran purin dari dalam tubuh.
Minum 2 liter atau kurang lebih 8 gelas air putih per hari agar kadar asam urat bisa keluar melalui air seni dan mencegah penumpukan asam urat di ginjal atau kandung kemih.
Demikian informasi tentang cara alami mengobati penyakit asam urat dengan menggunakan daun alpukat. Semoga bermanfaat.
